日前觀看Hellboy II: The Golden Army電影，開頭對人類這一物種的說明很有意思，電影中說人是一種心裡有破洞的物種，而這個洞是無法填滿的。a hole that no power, riches, or knowledge could fill.這個心底洞無法填滿，總會覺得有缺而苦，要離苦得樂，就看如何面對這個洞。快樂：達賴喇嘛的人生智慧一書裡面提到追求快樂的第一步就是學習，學習培養正面的情緒，避開掉入負面情緒的洞中。
延伸
2008年12月25日 星期四
心中的缺口 A hole in the heart
日前觀看Hellboy II: The Golden Army電影，開頭對人類這一物種的說明很有意思，電影中說人是一種心裡有破洞的物種，而這個洞是無法填滿的。延伸
2008年11月27日 星期四
不甲意輸的感覺 Water
半滿的水杯裡面有了兩種東西，一半的水以及一半的空氣。正面的看法花比較多時間在水，水多水少，負面的看法花比較多時間在空氣，空氣多或是少。
根據 Auctions Make Some Bid Adieu to Good Sense 的報導，對一堆人做腦部掃描，只為了證實你沒有那麼想要標下那個東西，往往只是非常不喜歡輸的感覺。
2008年11月11日 星期二
2008年10月28日 星期二
2008年10月26日 星期日
Warm hand 溫暖你的手溫暖你的心
來自 Warm Hands, Warm Heart? 的報導，研究發現手握比較溫暖東西的人，對別人的評價比較寬厚，溫度不只影響身體的反應，也會影響人心。如果根據這個理論，下次要跟陌生人握手前，先搓一下手讓手心溫度高一些，也許更容易交到朋友，或是乾脆幫忙帶一杯熱飲也有用。
2008年10月22日 星期三
Violence 暴力
2008年10月21日 星期二
Stress 壓力
這次的 Global financial crisis of September–October 2008 還在進行中，慢性的壓力波傳給很多人，讓人的精神承受一波波的壓力，而且短期內這壓力波還不會停下來。這裡取自 9 Tips for Staying Healthy in a Struggling Economy 建議：
- 遠離市場壓力源，減少壓力來源的市場資訊攝取量。
- 避免用吃來釋放壓力，某些食物短期有用，但是對於慢性壓力無效，造成肥胖更傷身體。
- 壓力讓人疲累，會不想運動，但運動卻是有效的壓力紓解管道。
- 睡個好覺。
- 稍微日常的習慣。
- 保持好的人際關係。
- 不要對經濟不好感到生氣。
- 不要酗酒。
- 避免想剩下還有多少錢，而是想如何更有效地使用錢。
2008年10月20日 星期一
No man is an island 孤島
近日鄰居長者過世有感。No man is an island, entire of itself; every man is a piece of the continent, a part of the main.
延伸
My Work 我的成果
對那些下面底層的人噴口水述說所謂的成就的時候，記得提到那上面高層如何的高處不勝寒，虛構些白手爬上來的奮鬥過程如何的艱辛就好，別去想服用了吸引力法則之類的事，畢竟招喚了宇宙間最強的吸引力法則這事算是秘密，你也不想別人認為你只是宇宙最強吸引力旁邊的發出訊號的小咖發射台而已吧。相關細節請參閱 The Secret 心想事成 的吸引力法則，同時要小心旁邊的人偷看到你在看這個宇宙最強的法則，並發射出訊號來。
2008年10月19日 星期日
2008年10月17日 星期五
The Secret 心想事成
看過 祕密一書的人有時會有所疑惑，不過是老掉牙的心想事成道理，用個精美封面包一包，蓋個機密的印章上去，居然可以如此流行？這裡把 The Views 心中所想 稍微改一下，變成人走到門裡面去，這書主要是講吸引力法則，而吸引力改一下 Epictetus 在西元一世紀的說法一樣適用，不是來自事情本身，是來自你的心裡面。
We are attracted not by something,
but by the views which we take of them.
but by the views which we take of them.
看起來 Epictetus 應該也知道這個祕密，只是他比較注重困擾，而不是吸引力的部份，又或者說他也知道吸引力，因為困擾也是會跟著被吸過來。
吸到好東西了嗎？經歷過 We were flying 正在飛之後，也許 The Devil's Advocate 魔鬼代言人 可以看看。
Vanity, definitely my favorite sin.
延伸The Views 心中所想
想法取自 Epictetus 這位希臘哲學家常被引用的話。We are disturbed not by events,
but by the views which we take of them.
but by the views which we take of them.
大意就是困擾我們的不是事件或是事物本身，而是我們對這些事情的看法。
2008年10月16日 星期四
Owner 所有權的昂貴代價
來自 誰說人是理性的一書的想法，對於所有權的渴望讓你很難往回推，掉下去心底的所有權無底洞後，即使有不滿意保證退回的服務，上面黏滿你的各種情緒，你有辦法把它拉起來再推上斜坡嗎？
2008年10月15日 星期三
Predictably Irrational 可預測的非理性
來自 誰說人是理性的一書的想法，裡面提到擁有東西的人估的價格往往高於買家的出價，也就是某人的屋頂是另外一人的地板的意思，或是說賣家心中的屋頂是買家心中的地板而已。書中提到籃球賽門票價格很有意思，當買賣身分互換時，價格看法變得差距達到十四倍，沒抽到的買家只願意花抽到賣家的十四分之一的價格去買，換句話說所有權大幅改變了對價格的看法。
2008年10月10日 星期五
Crossing Arms 手臂交叉
寄電子郵件實在太過方便，為了避免隨便寄出讓自己後悔的信件，根據 Official Gmail Blog: Stop sending mail you later regret，說明，gmail 可以提供寄前做數學題目的服務，用理性來對治衝動的感性。除了做做數學題目外，改變身體的慣性也會影響到心理，例如下次與討厭的同事談話時，更換交叉手臂的方式試看看，也許會讓你有不同的看法出現，這類身體行為的改變就像轉化情緒一樣不容易，因為新的動作會讓身體與大腦覺得彆扭，老是想要走舊的方式，可見慣性在腦中的根深蒂固。
延伸
2008年10月7日 星期二
2008年10月6日 星期一
Believer 信者恆信
來自 耶穌家族之墓 | The Jesus Family Tomb 相關議題的想法，信與不信的人都各自相信各自的信仰，一邊提出統計計算，認為出現類似名字組合的機率甚低，而可以推論該墓穴為神聖家族機率甚高。不過福音書畢竟是老書，老書上面往往會沾上很多人肚子裡的墨水，也許還會有鮮血，如果福音書本身就不能確定，上面的機率也只是參考用。
延伸
2008年10月4日 星期六
NOT HOT 不熱不樂
Meet women or men, rate singles at HOT or NOT! 把人拿來評分比較，注意到 H 與 N 差別在中間的一橫而已，第一印象也是如此，差一點可能就差很多。不過也別太在乎別人打的分數，記得一種正面思考的範例說到，一個人面前放著半杯水，正面思考的人想說還有半杯水，而負面思考的人說只剩下半杯水可以喝，記得你自己有的好，少想那些沒有的部分。
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