更名是個人寫程式最常用的 Refactoring 方式，改名字的原因主要是原來取的不好，後來目的不同等等，不過改這東西跟人要改名差不多，很多相關的部分要一起改，不然不一致就會出問題。延伸
2008年11月1日 星期六
Refactoring Rename 更名
更名是個人寫程式最常用的 Refactoring 方式，改名字的原因主要是原來取的不好，後來目的不同等等，不過改這東西跟人要改名差不多，很多相關的部分要一起改，不然不一致就會出問題。延伸
2008年10月31日 星期五
Cut your risk of diabetes 降低糖尿病風險
來自 Diabetes Up 90% in U.S. 的消息可以看出美國人糖尿病增加的趨勢，資料顯示和肥胖跟不運動有很大關係，裡面提到研究顯示只要做兩件事就可以降低糖尿病機率達 58 %。- 減重 5% - 10%
- 每週五天，每次三十分鐘運動
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2008年10月30日 星期四
Grapes and High Blood Pressure 葡萄可能降高血壓
來自 Grapes May Fight High Blood Pressure 的消息，研究顯示給老鼠吃葡萄可以降低高血壓，以及降低發炎的現象。雖是做在老鼠身上實驗，以及是由葡萄協會贊助的研究，對人來說還有待其他實驗證實，不過適當的吃葡萄對身體總不會是壞事。延伸
Heavy Wine 葡萄酒中的重金屬
來自 Heavy Metals Found in Wine 的消息，研究顯示，不少國家的葡萄酒裡面含的重金屬有相當高的 THQs (target hazard quotients)，無害的 THQs 需要小於一，一般海鮮考量到重金屬污染，該係數是 1 到 5 左右，但是有的國家出的葡萄酒 THQs 高達 300 以上，表示長期服用風險極高，這些國家的葡萄酒每天來一杯的健康風險將遠高於其他國家。其中匈牙利與斯洛伐克高達 350，重金屬來源可能是製程或是葡萄原料等都可能遭受污染，在無法從酒標看出重金屬含量之前，先看看產地國家也是一種自保之道。
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Motudo Screen v0.4 release 摩圖獨螢幕 0.4 版釋出
摩圖獨螢幕 0.4 版已經可以到 motudo-screen下載測試，安裝方式參閱 MOTUDO 網誌: Motudo Screen 定時離座軟體開發。新增進度表以及加上二氧化碳排放的計算，計算資料來自 MOTUDO 網誌: Carbon Label 碳足跡標籤 的想法。
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2008年10月29日 星期三
Motudo GWT Update 摩圖獨更新
之前在MOTUDO 網誌: Android SDK 測試 MOTUDO 摩圖獨裡面提到更新 GWT 1.5.3 可以有比較好的 Android 支援，上次沒有完成，這次將 MOTUDO 更新到 GWT 1.5.3 版本，初步看起來沒有問題。
Eclipse RCP 資源
開發 motudo-screen 的過程中發現 Eclipse RCP 的資料蠻難找的，因為 eclipse 演化比較快，很多資料都是舊的，這裡整理一些最近用到的資源連結，主要以 Eclipse 3.4 為主。Eclipse Rich Client Platform (RCP) with Eclipse Ganymede (3.4) - Tutorial
最完整的說明，最主要有些圖可以參考。
Eclipse Corner Article: Understanding Layouts in SWT
如果不弄清楚 Layout，會發現很多大小設定沒有反應。
Eclipse Resources
官方的資源區
OSGi development with Eclipse Equinox - Tutorial
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Documentary Festival 2008台灣國際紀錄片雙年展
2008年10月28日 星期二
Carbon Sink 植物吸收二氧化碳
植物吸收二氧化碳，根據 Carbon Footprint估算大約一顆樹可以吸收 1000 kg 二氧化碳，然後參考台灣資料 MOTUDO 網誌: Carbon Label 碳足跡標籤來計算，求方便，這裡簡化以 200g/發文來計算，發五篇可產出約 1 kg 的二氧化碳，種一顆樹可以發文 5000 篇，當然這只是粗略計算，僅供參考。延伸
Glasses 情緒慣性的眼鏡
情緒慣性或是偏見往往使用眼鏡來比喻，要看東西在那裡，戴不戴眼鏡不會影響那個東西，但是會影響你，困惱的是你看這個東西不知道戴了沒，旁邊看的人戴了沒，他的度數可能和你差很多，他看到的會和你一樣嗎？延伸
Motudo Screen v0.3 release 摩圖獨螢幕 0.3 版釋出
摩圖獨螢幕 0.3 版改底色為黑色，並加上數字顯示目前狀態。測試使用幾天下來，發現三十分鐘離座的區間剛剛好，起來走走看看，反而讓工作效率更好，之前用鬧鐘軟體定時響的時候，會直接按掉繼續做，鎖螢幕要弄開就比較麻煩，可以驅動離開工作椅與電腦，起身後做點伸展動作，或是打個電話問候親人等等。
目前下載的檔案只有半套，需要再下載其他檔案才能執行，參閱 MOTUDO 網誌: Motudo Screen 定時離座軟體開發，預計等功能差不多時候，會出個完整版，免去另外下載的麻煩。
相關連結
2008年10月27日 星期一
Motudo Screen v0.2 release
請到 motudo-screen - Google Code 這裡下載，使用方式參閱 MOTUDO 網誌: Motudo Screen 定時離座軟體開發。
新增四段工作方式，工作 28 分鐘後休息 2 分鐘，再工作 22 分鐘後休息 8 分鐘，合計一小時。
另外還有新增單元測試。
Taichung Jazz Festival 2008台中爵士音樂節閉幕
難得有機會躺一下聽聽音樂，秋天的市民廣場草地比想像的硬，音樂混著人聲沿著土地擴散，一顆星星隨著地球轉轉就不見。明年有機會還是會來聽，即使不是覺得很投入。延伸
2008年10月26日 星期日
Warm hand 溫暖你的手溫暖你的心
來自 Warm Hands, Warm Heart? 的報導，研究發現手握比較溫暖東西的人，對別人的評價比較寬厚，溫度不只影響身體的反應，也會影響人心。如果根據這個理論，下次要跟陌生人握手前，先搓一下手讓手心溫度高一些，也許更容易交到朋友，或是乾脆幫忙帶一杯熱飲也有用。
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