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Pleasant Dream 夢鄉夢香

做夢是一件很神奇的事，而且根據這篇 Pleasant Smells Make for Pleasant Dreams; Bad Smells Another Story 研究來說，睡前床邊的味道甚至會影響你的夢境，研究顯示香味會讓受測者感覺到夢境比較正面，而臭味的結果則是負面居多。

想要香香的夢嗎？先從臥室味道開始吧。

Oil Price and Earth 汽油與地球

最近幾年油價高漲，細節可以參閱 Oil price increases since 2003 - Wikipedia ，現在降到約 100 美元，生活需要用到吃油機器的人常常面對抉擇，要考慮金錢、污染與減碳等等面向，也許過幾年又是另一種面貌，畫個圖紀念一下。

Metabolic Syndrome 代謝症候群

代謝症候群 (Metabolic syndrome)算是一種集合指標，過去的資料顯示，如果你具有這些危險因子，你的健康未來需要比較多的注意。

其中一項是肥胖，之前採用 身高體重指數 BMI 來估算，不過現在改為比較精確的腰圍來估算，也就是說腰圍的粗大遠比 BMI 高還嚴重許多。所以拿條繩子測一下看看是否腰圍有點粗，超過的話，就多動一下吧。

如果你是久坐工作者，也許要考慮用個機制來讓自己離座，用鬧鐘或是像是 MOTUDO 網誌: Wiimote for chair 椅子偵測 裡面講的東西如果有也可以，總歸一句，多起來走走就對了。

相關資料可以進一步參閱 代謝症候群 腰圍知道 或是 WebMD Metabolic Syndrome (formerly known as Syndrome X) Center。

2008 Earth Overshoot Day 生態負債日

今天起到年底這段期間，地球公民(藍星人)開始對地球資源負債，也就是這天以後的日子，都是過度使用地球資源。Ecological Debt Day 今年發生在 9 月 23 日，換句話說，要不讓地球負載超過，需要 1.4 顆地球才夠 67 億人口使用。

之前估算的資源消耗率比較慢，不過最近發現資源耗盡的速度遠超出之前的估算，所以日子一直被提前，地球只有一個，大家省點用。

其他參考資源：

1. 2008年生態負債日：9月22日 全球開始透支資源
   
2. Ecological Footprint Quiz by Redefining Progress

Mental Rut 心路

延續 MOTUDO 網誌: Old Track 老路徑 的概念，雖然 枯山水 的解釋有點難懂，這裡不表示水的流動，而是借這沙溝來呈現心路易深易淺，某條用慣的情緒過程，也許有不同走法。

當然「枯」山水實在不大可能看到長出草來的樣子，只能從心底長出來。倒是這種概念有人做成桌上版Zen Desktop Garden 也蠻有趣的。

Universal Principles of Design and Google Book API

常常引用這本書 Universal principles of design 裡的概念，而之前的介紹就是如上圖加個連結，現在加上 Preview Wizard - Google Book Search APIs 的幫助，可以把 Universal principles of design 書籍網頁嵌入網誌中，而不需要另外連出去，因為是嵌入可以直接看到封面等資料，不用轉頁就可以看看是否有興趣。另外書籍頁面等版權問題是由Google 圖書搜尋負責，細節可以參閱 Google 圖書搜尋 裡面的說明。

有幾點要注意的地方：

1. 一個網頁以一本書為主，如果同一個網頁有兩篇網誌談到不同書，如果直接用 Embedded Viewer API 會出現兩本書都擠在第一篇網誌中。
   
2. 要自己查 ISBN
3. 要注意 JavaScript 裡面別被加入 HTML 的 BR 等斷行符號
4. 無法在後臺編輯看到 Preview，只能等發佈才看的出來
5. 版面限制，可能看到縮圖，同時字也不清楚
6. 利用 RSS 閱讀器訂閱的可能看不見