波浪 Wave

到了2008年底的最後一天，最適合來回想一年中的各種變化，歷史會記錄經濟不景氣的開始，你的心中會記錄什麼？

過去的讓它過去，新的一年希望讓心里面的情緒表面波濤洶涌，底層保持寧靜。

WebMD 年度十大健康新聞 Top 10

WebMD 網站 2008 年度健康新聞，參閱 Top 10 Health News Stories of 2008，雖然是美國的新聞，也可以參考看看。比較關心的是腰圍的新聞，一些研究顯示即使體重正常，腰圍超過標準仍然是健康的殺手。

根據 康健雜誌：想多活幾年，先減你的腰圍 的報導，台灣男性90公分35.5吋，女性以80公分31.5吋為標準，男性超過一公分增加14%機會得到代謝症候群，女性則是5%。

延伸

1. MOTUDO 網誌: 早死的腰圍 Belly Fat
2. 國民健康局－成人（20歲以上）代謝症候群之判定標準(2006台灣)
3. 代謝症候群
4. 康健雜誌：想多活幾年，先減你的腰圍
5. Motudo Screen 定時全螢幕軟體
6. WebMD - Better information. Better health.