寄電子郵件實在太過方便，為了避免隨便寄出讓自己後悔的信件，根據 Official Gmail Blog: Stop sending mail you later regret，說明，gmail 可以提供寄前做數學題目的服務，用理性來對治衝動的感性。除了做做數學題目外，改變身體的慣性也會影響到心理，例如下次與討厭的同事談話時，更換交叉手臂的方式試看看，也許會讓你有不同的看法出現，這類身體行為的改變就像轉化情緒一樣不容易，因為新的動作會讓身體與大腦覺得彆扭，老是想要走舊的方式，可見慣性在腦中的根深蒂固。
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